Är du i riskzonen? Testa dina vanor
Du kan själv testa dina vanor för att bli medveten om du ligger i riskzonen för ett riskbruk eller beroende.
Risk för substansberoende
Genom att utgå från kriterierna nedan kan du testa om dina vanor börjar bli ett beroende. Du kan även testa dina alkoholvanor via ett test online. Om du känner dig orolig är du alltid välkommen att kontakta vuxenenheten för stöd och hjälp.
Du kan ringa till vuxenenheten via Väsby Direkt eller mejla direkt till vuxenenheten på vuxenenheten@upplandsvasby.se.
Ett beroende innebär att minst tre av följande sex kriterier har förekommit under en 12-månadersperiod. Detta utgår ifrån ett internationellt diagnosinstrument.
- Stark önskan eller tvång att ta substansen
- Försämrad kapacitet att kontrollera intaget
- Fortsatt konsumtion trots skadliga effekter
- Prioritering av drogen framför andra aktiviteter eller förpliktelser
- Ökad tolerans
- Fysiska abstinenssymtom
Du kan själv testa dina alkoholvanor och se om du ligger i riskzon. Efter testet får du konkreta tips på hur du kan förändra ditt alkoholbruk.
Testa dina alkoholvanor på Alkoholprofilens webbplats
Länk till annan webbplats.
Risk för spelberoende
Spelberoende kallas också för hasardspelsyndrom och innebär att spelandet går ut över och påverkar ditt liv i övrigt. Det kan vara relationer, ekonomi och jobb som påverkas. Du kan testa dina spelvanor för att göra dig uppmärksam på om du är på väg in i ett beroende.
Testa dina spelvanor på Stödlinjens webbplats Länk till annan webbplats.
Mer information om skadligt bruk och beroende
Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning (CAN) gör årligen undersökningar om alkohol, narkotika, dopning, tobak och spel. CAN sprider information och kunskap om konsumtions- och skadeutvecklingen av alkohol och droger i samhället. Bland annat gör de undersökningar om svenskarnas alkoholvanor.
Ta del av undersökningar, forskning och resultat via CAN:s webbplats Länk till annan webbplats.